Vücudunuzdaki kas kütlelerini artırmak istiyorsanız, öncelikle doğru beslenmeyi öğrenmeniz gerekiyor. Çünkü egzersiz yapan kaslar, onları besleyecek gıdalara ihtiyaç duyuyorlar.
Bir çok kişinin fikir sunduğu ama soru "Nasıl?"a geldiğinde yetersiz kaldığı "Beden Eğitimi okurken kendimizi nasıl geliştirebiliriz?" sorusunun cevabını farklı bir bakış açısıyla bu yazımızda sizlere sunacağız.
Ardahan Üniversitesi BESYO öğrencileri tarafından Ardahan merkez köylerinden Yukarı Kurtoğlu Köyü'nün eski harap olmuş kullanılmayan kömürlüğü birlik ve beraberlik ile kapalı spor salonuna dönüştürüldü...
